Bem-vindo(a) ao Crossfit Barueri, fazemos do esporte uma jornada de transformação física e mental, promovendo saúde e equilíbrio como estilo de vida.
Bem-vindo(a) ao Crossfit Barueri, fazemos do esporte uma jornada de transformação física e mental, promovendo saúde e equilíbrio como estilo de vida.
Oferecemos uma aula experimental gratuita e em separado do grupo, nosso objetivo com essa aula é mostrar para o aspirante a crossfiteiro que de uma maneira simples conseguimos incluir qualquer pessoa na aula, nossa base é inclusão com segurança. E pensando nisso seus primeiros passos na aula de grupo terá um coach dando todo apoio que precisa
Com o Crossfit, você melhora força, resistência e flexibilidade em treinos intensos e dinâmicos.
Nossas aulas de Endurance são focadas em melhorar a resistência cardiovascular e muscular.
As aulas de LPO (Levantamento de Peso Olímpico) ensinam técnicas seguras e eficazes para desenvolver força.
Na Crossfit Barueri, acreditamos que o esporte é muito mais do que uma atividade física, é um estilo de vida que transforma corpo, mente e espírito. Nossa missão é ajudar você a alcançar uma saúde plena e duradoura, criando uma comunidade engajada que busca constante evolução. Localizados em Alphaville, oferecemos treinos dinâmicos e desafiadores, adaptados a todos os níveis de condicionamento físico. Seja você iniciante ou atleta experiente, aqui você encontrará o suporte, a motivação e os recursos necessários para superar seus limites e adotar um estilo de vida ativo e equilibrado.
O CrossFit é um treino em grupo que mistura vários tipos de exercícios para fortalecer seu corpo, melhorar sua resistência e aumentar seu condicionamento físico. Cada aula é diferente, com atividades como levantar pesos, pular, correr e usar o próprio corpo. Tudo isso em um ambiente dinâmico, com muita energia e motivação!
Essa aula é mais longa, com exercícios de menor complexidade e intensidade moderada, ideal para todos os níveis! O foco é melhorar a resistência aeróbica, ou seja, ajudar você a se sentir mais preparado e confortável nos treinos de CrossFit, aumentando sua capacidade física.
Ministrada pelo ex-atleta olímpico Welisson Rosa, essa aula ensina técnicas de levantamento de peso de forma mais eficiente. O objetivo é aprimorar seus movimentos durante os treinos de CrossFit, ajudando você a ganhar mais força e melhorar a execução.
Lugar amplo, com um espaço incrível e estacionamento. Um bom lugar para quem quer ter uma excelente experiência no crossfit.
Ótimas aulas e experiência completa!
Melhor box do Brasil
Melhor Crossfit do Brasil!
Top five dos melhores BOX de CF do Estado de SP.
Boa.
Não existe sequer UM profissional la dentro que eu não avaliaria com 5 estrelas !! Os donos, os coaches, a recepção, a senhora que deixa tudo limpinho ... Fenooomenal !
Excelente em tudo.
Melhor Box do Brasil
Experimente o melhor do Crossfit! Agende sua aula experimental e descubra como podemos te ajudar a alcançar seus objetivos.