Bem-vindo(a) ao Crossfit Barueri, fazemos do esporte uma jornada de transformação física e mental, promovendo saúde e equilíbrio como estilo de vida.
Bem-vindo(a) ao Crossfit Barueri, fazemos do esporte uma jornada de transformação física e mental, promovendo saúde e equilíbrio como estilo de vida.
Oferecemos uma aula experimental gratuita e em separado do grupo, nosso objetivo com essa aula é mostrar para o aspirante a crossfiteiro que de uma maneira simples conseguimos incluir qualquer pessoa na aula, nossa base é inclusão com segurança. E pensando nisso seus primeiros passos na aula de grupo terá um coach dando todo apoio que precisa
Com o Crossfit, você melhora força, resistência e flexibilidade em treinos intensos e dinâmicos.
Nossas aulas de Endurance são focadas em melhorar a resistência cardiovascular e muscular.
As aulas de LPO (Levantamento de Peso Olímpico) ensinam técnicas seguras e eficazes para desenvolver força.
Na Crossfit Barueri, acreditamos que o esporte é muito mais do que uma atividade física, é um estilo de vida que transforma corpo, mente e espírito. Nossa missão é ajudar você a alcançar uma saúde plena e duradoura, criando uma comunidade engajada que busca constante evolução. Localizados em Alphaville, oferecemos treinos dinâmicos e desafiadores, adaptados a todos os níveis de condicionamento físico. Seja você iniciante ou atleta experiente, aqui você encontrará o suporte, a motivação e os recursos necessários para superar seus limites e adotar um estilo de vida ativo e equilibrado.
O CrossFit é um treino em grupo que mistura vários tipos de exercícios para fortalecer seu corpo, melhorar sua resistência e aumentar seu condicionamento físico. Cada aula é diferente, com atividades como levantar pesos, pular, correr e usar o próprio corpo. Tudo isso em um ambiente dinâmico, com muita energia e motivação!
Essa aula é mais longa, com exercícios de menor complexidade e intensidade moderada, ideal para todos os níveis! O foco é melhorar a resistência aeróbica, ou seja, ajudar você a se sentir mais preparado e confortável nos treinos de CrossFit, aumentando sua capacidade física.
Ministrada pelo ex-atleta olímpico Welisson Rosa, essa aula ensina técnicas de levantamento de peso de forma mais eficiente. O objetivo é aprimorar seus movimentos durante os treinos de CrossFit, ajudando você a ganhar mais força e melhorar a execução.
Lugar lindo, gente educada , ótimo ambiente , os donos são sensacionais
Espaço incrível, com excelentes profissionais, localização de fácil acesso com amplo estacionamento e muito bem arejado. Aqui encontramos uma equipe dedicada em seu crescimento e na sua evolução constate... super recomendo!
Melhor Box do Brasil
Bom demais!! Super receptivos e treino de verdade!! 🏆
Box bem bacana e com as melhores competições que já assisti!
Excelente lugar com suporte e os melhores coach para auxiliar. Tratei a minha fadiga e conquistei novos amigos
Melhor crossfit da região
Muito bom! Professores excelentes!
Não existe sequer UM profissional la dentro que eu não avaliaria com 5 estrelas !! Os donos, os coaches, a recepção, a senhora que deixa tudo limpinho ... Fenooomenal !
Experimente o melhor do Crossfit! Agende sua aula experimental e descubra como podemos te ajudar a alcançar seus objetivos.